高强度健身训练后，如何快速恢复！
发布时间：2019-2-24 0:44:38
健身时
试想，当我们超负荷锻炼之后
身体在最短时间内
修复受损的肌肉、消除酸痛
那就可以肆意的进行增肌训练了，岂不快哉！
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