说到减肥，不是运动就是饮食了。不过饮食可以说是占据大部分，因此多数人都会选择在饮食减肥下功夫。那你知道吃什么水果减肥最������ҽ�����Ӿ�快吗?不少的水果都是可以帮助或者是具有减肥的效果，因此在减肥期间是离不开这些水果，那你知道有哪些吗?下面就简单的来介绍几种。

减肥最快的水果大盘点

第一：柠檬

对于减肥的人来说都希望进食的食物可以充分的消化，还可以控制好食欲。而柠檬是酸性的口感，本身就可以帮助刺激肠胃，加速对于食物的消化，而且它还可以冲淡你的食欲，让你没有多大的进食欲望，避免暴吃暴喝。从而起到了防治减肥的效果。

第二：木瓜

其实木瓜含有一个超强燃烧脂肪的营养素，那就是木酵素了，它可以帮助新陈代谢，加速对于脂肪的燃烧，而且它还可以有效的分解蛋白质，消除糖类，帮助分解脂肪。重点是可以帮助女性丰胸哦，所以不少女胖子都很喜欢吃木瓜。