第三：先吃菜再吃肉

其实女人减肥期间应该怎么吃呢?很多人都是喜欢吃肉，基本不吃菜。对于减肥的人来说菜才是最好的选择，营养多又不会导致肥胖的出现。所以建议减肥期间可以选择先吃菜再吃肉。

第四：饮食计划

其实对于任何的事情都应该有计划，在你减肥时有个减肥计划表，那么其中就应该出现运动计划还有饮食的计划。给自己一个饮食计划，可以帮助控制好热量的摄��Ů���取，那么减肥就比较简单了。

其实减肥在多数人眼中都是不太可能成功的，一来就是运动半途而废，二来就是饮食上没有控制好，这才导致减肥的失败。那想要成功减肥的朋友可以试试以上的饮食原则哦。