烫染头发虽可使人有一个新的形象，但是烫染头发以后，过频繁地会让我们的头发干枯、断裂。建议烫或染的频率不要超过半年一次，烫和染最好别同时进行。频繁的烫染要绝对禁止，否则可能给头发带来无法挽回的伤害，对头皮也会有很大的刺激，会对我们的头发带来大的伤害。

为了我们的头发的健康很多人使有护发素，正确使用护发素也是确保头发健康的重要手段,洗净头发后，将护发素挤在手上，用量一般是长发如乒乓球大小，短发如荔枝大小；首先将部分护发素涂抹在发梢部位，然后将剩余的涂抹在头发其余部分；用手指从发根处往发梢梳理，感觉头发变得顺滑即可，如觉不够，可以增加护发素的用量；无需长时间停留，用清水洗净即可，这样对头发的保护作用会更好。

洗头发后应怎样护理头发呢？洗发后切不可用毛巾用力擦拭湿发，会使头发的毛小皮翘起、剥脱，甚至会扯断头发。应用干发帽(或吸水性好的干毛巾)包裹头发，数分钟后解开自然干燥即可，切记不可用硬毛巾擦试。