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[转载]常见病穴位按摩大全(一)

发布时间:2021-8-18 7:06:51

假性近视和眼睛疲劳都是眼睛酸痛所引起最常见的药材图片大全。现在为你介绍消除眼睛酸痛的穴道指压健康法。

①轻按眼睛周围——将眼睛闭上状态的眼皮轻按到稍微有疼痛感最常见的药材图片大全。按法是用食指和中指按压眼窝。

②在戴眼镜脸侧中央骨洼处叫“客主人”穴,只要指压此处视神经,就能消除眼睛的疲劳最常见的药材图片大全。指压时一面稍强吐气一面使用手掌压6秒钟,如此重复10次。

③“行间”是位于脚大拇趾和第二趾之间,这是治疗眼睛和肝脏的穴道最常见的药材图片大全。指压时一面吐气,一面强压到稍微有疼痛感,如此重复2-3次。这个穴道对运动不足、暴饮暴食而引起的眼睛疲劳最有效。

12.治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛的穴位及指压法

能治疗肩膀僵硬、酸痛的穴位有三处最常见的药材图片大全。一处是颈脖子左右2厘米处的“天柱”。第二处是“肩井”。第三处是肩胛骨内侧,一压即疼,使情绪好转的“膏肓”。指压这三处穴道时,一面缓缓吐气一面揉6秒钟,如此重复10次,就可治愈肩膀僵硬、酸痛

 

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