补脑百部的功效与作用及禁忌症。枸杞50克，羊脑1具，放入容器，加食盐、葱、姜、料酒，隔水蒸熟，食用时加味精少许即可。

　　　　安神百部的功效与作用及禁忌症。食用枸杞龙眼粥对血虚失眠效果较好。取枸杞10克，龙眼肉15克，红枣4个，粳米100克，洗净加水熬粥食用。

　　　　明目百部的功效与作用及禁忌症。常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效。取枸杞15克，菊花10克，用沸水冲泡，当茶饮。

　　　　乌发百部的功效与作用及禁忌症。将枸杞60克，核桃仁12个，小黑豆100克，加水熬煮取浓汁，置于冰箱内，每日早晚各服30毫升。

　　　　美容百部的功效与作用及禁忌症。将枸杞500克，生地黄150克，共研细末。每次15克，以开水冲服，每日3次。

　　枸杞的功效与作用

　　枸杞子味甘质润，长于滋阴、益精、养血，为肝肾亏虚者之要药，可久用长服百部的功效与作用及禁忌症。