枸杞的功效与作用及食用方法

　　枸杞的民间传说

　　相传在北宋年间，某日有位朝廷使者在途中见一位年约十六七岁的姑娘，手执竹竿正在追打一个白发苍苍、弓腰驼背八九十岁的老翁百部的功效与作用及禁忌症。使者拦住那姑娘责问为何这样对待老人，那姑娘回答：“这人是我的曾孙儿。”使者惊道：“那你为何要打他呢?”答曰：“家有良药他不肯服食，年纪轻轻就这样老态龙钟的，头发也白了，牙齿也掉光了，就因为这个，我才要教训他。”使者好奇地问道：“你今年多少岁了？”姑娘应声说：“我今年已有372岁了!”使者听后更加惊异，忙问有什么方法得到高寿呢?姑娘说，我没有什么神秘方法，只是常年服用一种叫枸杞子的药。使者听罢，急忙记录下来，相传至今。

　　不管是唐朝还是宋代，不管是200多岁还是300多岁，总之，关于枸杞的传说足以说明它的神奇功效百部的功效与作用及禁忌症。　

　　补肾百部的功效与作用及禁忌症。枸杞的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显著，肾虚腰痛患者可选用枸杞羊肾汤，即枸杞30克，羊肾1对，加水熬炖，饮汤食肾。

　　补血百部的功效与作用及禁忌症。可用枸杞血藤饮，枸杞20克，鸡血藤15克，水煎服。

　　补脑百部的功效与作用及禁忌症。枸杞50克，羊脑1具，放入容器，加食盐、葱、姜、料酒，隔水蒸熟，食用时加味精少许即可。