肉苁蓉的功效与作用及每日用量？
发布时间：2021-8-18 7:04:02
粳米100克，羊肉(后腿)150克，肉苁蓉30克，小葱5克，姜3克，盐2克，胡椒粉2克肉苁蓉的作用于功效。
做法：
（1）将肉苁蓉洗净，用冷水浸泡片刻，捞出细切肉苁蓉的作用于功效。
（2）羊后腿肉剔净筋膜，漂洗干净，横丝切成薄片肉苁蓉的作用于功效。
（3）葱姜洗净切末备用肉苁蓉的作用于功效。
（4）粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分肉苁蓉的作用于功效。
（5）取沙锅加入冷水，肉苁蓉、粳米，先用旺火烧沸肉苁蓉的作用于功效。
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