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　　妈妈说：不建议吃太多刺猬皮有什么功效与作用，每天吃三颗枣红颜永不老，吃多了也不吸收的，适量就好！

　　孕妇吃红枣有讲究

　　怀孕初期不要多吃大枣

　　怀孕初期多吃会有流产的倾向，3个月以后就可多吃了刺猬皮有什么功效与作用。大枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品，它具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，对孕妇极有益处，建议你根据自己的情况食用。

　　孕妇一天吃多少红枣合适刺猬皮有什么功效与作用？

　　孕期可以适量吃，一般一次3至5颗大枣，一天两次，因为枣类含糖比较高，可以补血益气刺猬皮有什么功效与作用。孕妇应在产前7天左右开始吃炖枣（大枣炖花生或莲子），每天7颗，可以助产补气易血。