人参如何食用才补气：人参、甘草、干姜、白术各150克鸡谷草的功效与作用。上四味，以水八升，煮取三升，温服一升，日三服。

　　             人参如何食用才补神：嚼食，以2~3片人参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法鸡谷草的功效与作用。​​

　　             人参如今食用才适用于大病初愈者：将整根人参大概在（10-15克左右​​）或人参切片后洗净放入容器中，参加清水，先浸泡30分钟，再盖上盖子，用文火折磨1小时左右，待参汁变温后饮用​​​，补益效果强、起效快​鸡谷草的功效与作用。

　　             如何鉴别真假人参

　　正品人参

　　1 生晒参（鲜人参），有芦头芦碗及短支根，外皮棕黄色，纵皱明显，质较硬，断面黄棕色，棕色构成环明显，皮部有芝麻点鸡谷草的功效与作用。