在喝桃红四物汤或丹参四物汤后第一个月或第二个月，月经可能出现一些异常，比如量增加了，或量减少了，或有血块排出等情况，这都是正常的，不用太担心，保持良好的心情和清淡的饮食，喝桃红四物汤一次用量不要超过150ML，一瓶饮料一般都是500ML的，大家自己参考了，如果有上火的表现，可以多喝开水，因为四物汤是温补的鸡谷草的功效与作用。下图为四物方宜四物汤的配比克数，大家参考。

　　喝桃红四物汤有没有祛斑的作用，这个真的是引人而议的，但四物汤确实有这方面的作用，起作用的并不是红花也不是桃仁，而是四物汤中的白芍，它主要是养肝的，一般有斑是因为肝的代谢功能虚弱了，还有就是气血虚也会引起代谢不好形成斑块，一般产后形成的斑还有气血虚引起的是可以喝四物汤调理的，但去斑不是一天两天的事，要坚持几个月才会有效果的鸡谷草的功效与作用。

　　值得注意的是关于药材的选择，四物汤主要是四种药材组成，桃红的多了两种，如果用丹参的就多一味丹参，这些药材在品质上都有很大差异，尤其是购买时要避免那种用硫磺熏过的药材，那种药材还不如不喝，其次不要买那种粉装的袋泡茶，一般90%都是下脚料磨粉的，你根本不知道里面是什么东西鸡谷草的功效与作用。如果打算长期喝的话，最好先了解下药材的选择方法。

　　最后说下桃红四物汤或丹参四物汤一般喝多久，正常中医上调理都是比较慢的，不能心急，而且每个人体质也不同，所以并没有固定的时间，但一般四物汤喝都需要3-6个月，每个月7包左右鸡谷草的功效与作用。如果月经正常了，可以不用放红花和桃仁或丹参了，单用四物汤每月3包左右即可，四物汤是可以长期服用的，很多台湾的明星都是长年喝四物汤，因为女人因为有月经，所以更容易贫血，四物汤是补血效果是公认的。而且四物汤是可以做为煲汤料来使用的，平时煲鸡煲排骨，直接放一份四物汤一起煲，全家都可以滋补的。