阴虚内热?6种养阴清热中药你了解哪种,如何应用,一文详解
发布时间:2021-8-18 6:56:05
龟甲配伍熟地、知母、黄柏、锁阳等燥热中药方,或配伍紫河车、鹿茸、山药、当归等补脾益肾、益精养血之品,可用于肾虚之筋骨不健,步履乏力,腰膝酸软,及小儿鸡胸、龟背、囟门不合诸症;
龟甲配伍石菖蒲、远志、龙骨等燥热中药方,如孔圣枕中丹,可用于阴血不足,心肾失养之惊悸、失眠、健忘;
龟甲配伍生地、黄芩、地榆等滋阴清热、凉血止血之品,可用于阴虚血热,冲任不固之崩漏、月经过多燥热中药方。
龟甲VS鳖甲燥热中药方,一表了解
以上就是常见的滋阴清虚热中药,辩证调理才能发挥最大效果燥热中药方。除此之外,日常生活中可以调整膳食结构来调理阴虚体质,可多食富有营养的食物,如瘦肉、鱼类、豆类、大枣、山药等;忌食辛辣刺激食物如辣椒、葱、姜、蒜等;避免食用高脂肪、油腻的食物;严禁酗酒、吸烟,禁喝咖啡等饮品。保持一个规律的生活作息,积极锻炼,不要熬夜,晚上休息好其实也是养阴的方法。
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