人体右肾分泌出来的肾气又叫元气，左肾分泌出来的肾阴又叫元阴，肾阴肾气就是身体的能量动力膀胱气化不利中药方剂。肾阴是能量中的重浊部分，是液态，肾气是能量中的轻清滑利部分，呈气态。人老了，肾会随着人的年龄逐渐老化，功能退化，分泌的肾阴肾气越来越少，人就会动力不足，就像手电筒里的电池，电量会越用越少，最后就没电了。这种现象是自然规律，靠吃饭吃药和体育锻炼不能完全解决肾阴肾气不足的难题。

　　“人身自有长生药，识人要识精气神”，精气神是道门医学的关注重点膀胱气化不利中药方剂。神为主宰，气为动力，精为基础。小周天功的“炼精化气，炼气化神”，能够解决人体精气神的不足。

　　人在练小周天功的时候，舌下分泌的“涎”会增多，这种涎就是唾液，道家称为金津玉液，涎是脾脏分泌出来的一种液体，也属于是人体内的能量物质膀胱气化不利中药方剂。练功时用意念推动涎顺任脉流入下丹田，同时用采进的体外真气在下丹田里与涎进行混合，就能生成和人体内肾阴肾气一样的能量物质。把它们通过督脉送入大脑内的上丹田，滋养上丹田里的元神，就能使元神保持功能旺盛。这种功法就叫炼精化气炼气化神。练这种功可以把下丹田的精和气输送到上丹田，使元神不断得到精和气的滋养，保证元神的功能旺盛。

　　炼精化气炼气化神可以使元神保持功能旺盛，元神旺盛则会促进肾和全身骨骼脏器经络气血都旺盛，它是道家功法里的一朵奇葩膀胱气化不利中药方剂。

　　《素问·生气通天论》曰：“阳气者若天与日”膀胱气化不利中药方剂。我们的父母把我们生下来的时候，先帮我们存了一笔钱，就存在肾里，这个钱就是“先天之本”，也叫“先天之气”就是阳气。人的遗传好不好，寿命长不长，和先天之本的阳气有关系。所以中医认为，要想寿命长，首先要扶阳。

　　道家气功的修炼就是不断地采进阳气帮助元神和肾保持功能旺盛膀胱气化不利中药方剂。东汉王充说：“人廪气厚就身强，年寿就高，反之则身弱，必然夭折”。“气厚身强，气薄身弱”，是个比喻。内气足者，就像打足了气的自行车内胎，能负重压，弹性足。内气不足者，就像瘪了的自行车轮胎，即没有弹性，也不能负重压。人的年龄越大，肾的功能会越差，内气越虚，各种经络不通的毛病就会接踵而来，今天这疼明天那疼，而且浑身没劲。练道家功用练精化气练气化神的功法解决内气不足，就好比每天给已经老化开始慢撒气的车内胎经常打点气，道家人用这种方法养生即能强生又能延寿，而且效果奇佳。

　　精气神都是人体内的能量物质，修炼者通过“练精化气练气化神”把精-气-神这几种能量物质逐步升华逐步上移，利用这种能量保持元神的功能旺盛，开发功能，强壮身体，延年益寿膀胱气化不利中药方剂。而我们普通人则是通过神-气-精-射精排出的过程，使体内能量逐步下行直至排出体外，这就是普通人和修炼者之间最大的不同之处。