美国约翰斯·霍普金斯-布隆伯格公共卫生学院发布一项研究，显示平时多吃西红柿、苹果等蔬果有助延缓肺功能衰退，甚至可以修复吸烟造成的肺部损伤中医 肺的宣发作用可体现于。

日均食用超过2个西红柿或者超过3份水果的志愿者，肺功能衰退程度低于那些日均食用西红柿不足1个或者水果少于1份的志愿者中医 肺的宣发作用可体现于。西红柿、苹果之类蔬果中可能含有某些成分，有助修复吸烟造成的肺部损伤。

4、定期体检

定期体检可以发现一些非常早期的疾病，病情发现得越早、诊断得越早，治愈率越高中医 肺的宣发作用可体现于。所以定期体检对肺癌等许多重病都有提前预防、警示的作用。