喝水时加点养肺排烟毒的百结岩桂茶效果更佳

古医书《医林纂要》记载：百结叶5克，岩桂3克，用红茶工艺制作成百结岩桂茶，一起水煮10分钟即可饮用中医 肺的宣发作用可体现于。其具有止咳化痰，养肺护肺的功效。

百结岩桂茶之所以能有如此功效，还得从其成分说起中医 肺的宣发作用可体现于。百结叶，具有清热解毒，清肺润肺，镇咳祛痰的作用。可治疗慢性咽炎，慢性支气管炎、哮喘病有很好的疗效。再加上具有止咳化痰、温肺除湿功能的广西岩桂，两者强强结合，其效果加倍，所以养肺润肺，排烟毒的效果就比较好。

2、注意“富”养

针对肺喜润的这一特点，我们可以适当多吃一点银耳、白萝卜、百合、雪梨等具有润肺作用的食材中医 肺的宣发作用可体现于。改变烹饪方式，多蒸、炖、煮，少煎、炒和油炸。

3、多吃果蔬