1. 吃青色的食物，例如青柠檬，青提等中医 肺的宣发作用可体现于。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物

　　2. 枸杞具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性中医 肺的宣发作用可体现于。可泡水或者咀嚼食用。

　　TIPS: 肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，就会产生明显的不良情绪中医 肺的宣发作用可体现于。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系，作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。

　　五脏之心：

　　蛛丝马迹：

　　1. 舌头溃疡，溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒中医 肺的宣发作用可体现于。

　　2. 额头长痘中医 肺的宣发作用可体现于。心火旺盛成为火毒时，额头会出现很多痘痘。