肾脏

　　打扫信号：月经量少或经期短；下颌长痘；容易疲倦，四肢无力中医 肺的宣发作用可体现于。

　　打扫方法：按揉涌泉穴(足底部，足2、3趾趾缝纹头端与足跟中点连线的前1/3处)；多吃冬瓜、山药，少吃盐；切忌乱吃药中医 肺的宣发作用可体现于。

　　解读专家：肾内科主任徐梅昌

　　肾虚会导致月经量少，但是血虚、痰湿和血瘀也会导致月经量少或者经期缩短；四肢乏力是指在正常生理情况下，出现的四肢发软、无力，常与嗜睡、头晕等症状一起出现中医 肺的宣发作用可体现于。中医认为这是肾虚、阳气虚衰，不能营养振奋精神所致。冬瓜有利尿的作用，是肾病水肿及高血压病患者的理想蔬菜，但肾功能不全者忌食。

　　胃脏

　　打扫信号：胃气胀，食淡无味，舌苔重或有淤斑，经常反酸、烧心中医 肺的宣发作用可体现于。