枸杞子——滋补肝肾中药通草的功效与作用，益精明目，抗衰老

　　　　枸杞子味甘，性平，功能为滋补肝肾，益精明目，抗衰老中药通草的功效与作用。外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的 人或平时大量摄取肉类食物面泛红光的人不宜服用。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长 期坚持，每天吃一点，才能见效。

　　　　【安全用量】每日用量为5~15克中药通草的功效与作用。

　　　　甘草——润肺祛痰止咳

　　　　甘草味甘，性平，有补益心脾、润肺祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒，调和诸药之功效，但长期服用能引起水肿和血压升高，还易引起低钾血症，导致心律失常、肌肉无力等中药通草的功效与作用。湿盛胀满者不宜服用。

　　　　【安全用量】每日用量为3~10克中药通草的功效与作用。

　　　　人参——大补元气中药通草的功效与作用，提高免疫力