人参大补元气、生津安神、补脾益肺，能兴奋神经系统，提高免疫力，抗衰老中药通草的功效与作用。身强体壮者长期服用或过量服用人参易口干舌燥，甚至鼻孔出血。实证、热证而正气不虚者忌服。

　　　　有些人认为人参是一种补品，吃了对身体总有好处，这是错误的想法中药通草的功效与作用。无论是红参还是生晒参，在服用过程中一定要循序渐进，不可操之过急、过量服食。另 外，一定要注意季节变化。一般来说，秋冬季节天气凉爽，进食比较好；而夏季天气炎热，则不宜食用。在服用人参后忌吃萝卜、忌饮茶。人参忌与葡萄同食，葡萄 中含有鞣酸，极易与人参中的蛋白质结合生成沉淀，影响吸收而降低药效。

　　　　【安全用量】每日用量为5~10克中药通草的功效与作用。

　　　　菊花——平肝明目中药通草的功效与作用，解毒

　　　　菊花味辛、甘、苦，性微寒，有疏风清热、平肝明目、解毒的作用中药通草的功效与作用。但阳虚体质者不适合服用；气虚胃寒、食少泄泻者应慎服；阴阳两虚型、痰湿型、血淤型高血压病患者也不宜服用菊花。菊花的服用方法：以苏杭一带所长的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。

　　　　【安全用量】每日用量为6~10克中药通草的功效与作用。

　　　　金银花——清热解毒