6、调节血糖

　　体内缺钾会引起糖量减退，导致血糖不易被控制，而红小豆是典型的高钾食物，可以帮助糖尿病患者更好地控制血糖；此外，红豆含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂，调节血糖的作用海风藤的作用与功效。

　　7、选购

　　优质的红豆颗粒饱满均匀，色泽暗红，表皮有光泽，无杂质无虫蛀海风藤的作用与功效。红豆外形和中药材相思子非常相似，购买时应该仔细鉴别。

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