牛奶咱们日常生活中最常见的了，但是对于有什么好处呢，一般大家都认为他补钙，孕妇在孕期喝牛奶是一个重要的选择牛奶藤的作用。其实不光有补钙的效果还有其他好多好处呢下面我们看专家从研究中得出的结论，好处多多大家看看有哪些

　　1．牛奶中含有钾，可使动脉血管壁在血压高时保持稳定，使中风危险减少一半，还可防治高血压和心脏病牛奶藤的作用。

　　2．可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉牛奶藤的作用。

　　3．酸奶和脱脂乳可增强免疫系统功能，防止肿瘤细胞增长牛奶藤的作用。

　　4．牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量生长牛奶藤的作用。

　　5．牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率牛奶藤的作用。

　　6．牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，使皮肤保持光滑和丰满牛奶藤的作用。