山竹和榴莲并称“夫妻果”，虽然同属于热带水果，但榴莲性热，山竹性寒，二者搭配一起吃可谓是相得益彰山鼠的功效与作用。那么山竹的功效与作用及禁忌有哪些？不能和什么一起吃​？

一、山竹的功效与作用

1、山竹具有清热下火的功效

尤其是夏秋季节，人容易肝火旺盛，出现口干舌燥以及尿液偏黄的症状，此时不妨每天吃些山竹加以调理，能够很好的“下火”，这也是为什么吃完榴莲后最好吃一个山竹来平衡身体火热的原因山鼠的功效与作用。

2、山竹具有辅助治疗热感冒的功效

热感冒最显著的症状之一就是在感冒的时候会伴有浓痰，此时山竹可以生吃也可以蒸着吃，可以作为辅助治疗的食疗方法山鼠的功效与作用。

3、山竹具有改善皮肤肤质的功效