灰灰菜

在我们没有做之前灰叶是什么中药图片大全，我们先认识一下灰灰菜，功能，能止泻痢、止痒、可治痢疾腹泻，能祛湿、解毒、能预防贫血等等，它的副作用，食用后不能长时间在烈日下照射，负责会引起急性光毒性炎症，也可能会出现皮肤红钟，刺痒等

灰灰菜最常见的做法灰叶是什么中药图片大全，鲜菜凉拌，干菜凉拌，最好吃的是干凉拌

一、鲜菜凉拌

1、凉拌鲜灰灰菜灰叶是什么中药图片大全，先选择新的菜，清洗干净，锅里放水烧水开之后，加入灰菜，焯一会，时间不用太长2-3分钟，捞出冲凉水凉透，里干水分，加入盐、醋、蒜呢、香油、味精、辣椒油、少许白糖、少许耗油等，调匀盛盘