1、土豆粥

做法：将土豆洗净，切碎甘松作用。土豆与适量水一同入锅，煮至稠粥状。服时加蜂蜜。

功效：中医认为，土豆和胃调中、健脾益气，能在一定程度上达到补养脾胃、缓解胃部疼痛的作用甘松作用。

2、甘松粥

做法：甘松5克，粳米50克甘松作用。先煎甘松取汁，去渣；粳米另外煮粥，快煮成时，加入甘松汁，稍微煮沸即可。

功效：行气开胃，温中止痛甘松作用。甘松味辛、甘，性温，有理气止痛，醒脾健胃的作用；粳米味甘、性平，能益脾和胃。甘松同米煮为稀粥，味香粥甜，有治胃功效。

3、山药桂圆粥