2、增强免疫系统

菊花茶中维生素C和A含量较高，这对我们的免疫力至关重要中药白菊花的功效与作用。维生素C有助于刺激白细胞的产生，从而帮助身体保护自己免受自由基的侵害。

这种茶的矿物质特性不可否认中药白菊花的功效与作用。钙、钾和镁含量高，它们可以帮助我们的免疫系统过度运转。

3、保持骨质疏松症等骨骼疾病

喝一杯茶时，我们可能不会想到它对骨骼有益中药白菊花的功效与作用。但是，菊花茶的矿物质含量高，对我们的骨骼健康无益。此外，菊花提取物可改善骨骼密度。

4、增强视野

维生素A或β-胡萝卜素一直与眼睛健康联系在一起中药白菊花的功效与作用。你是否听说过每天应该吃胡萝卜？随着年龄的增长，诸如黄斑变性和视网膜神经病变等问题成为人们关注的问题。