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在其《道言浅近说》中，张三丰讲到了修道中非常重要的调息：”调息者，调度阴蹻之息，与吾心中之气，相会于气穴中也钻骨风的功效与作用。“当凝神调息到一定境界时，就要用到”钻字诀“，

体验虚空状态下的道之境界，从而发现“玄关”，得证大道钻骨风的功效与作用。

清代还有位著名道士李涵虚，在其著作中也强调道：”凡做功夫，钻杳冥是第一桩难事钻骨风的功效与作用。“修道者要能一切放下，钻入杳冥，才能真正有所进境。