性温，味甘，能补肾壮阳，故凡肾阳不足之人，皆宜食之，包括肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等，食之颇宜淡豆豉 功效。可用海马研细，每次1~2克，黄酒送服，1日2~3次。

　　虾

　　性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用淡豆豉 功效。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力，或阳痿，或男子不育症患者，宜多食虾。《食物中药与便方》还曾介绍：“肾虚，阳痿，腰脚痿弱无力：小茴香30克，炒研末，生虾肉90~120克，捣和为丸，黄酒送服，每服3~6克，1日2次。”

　　注意事项

　　专家指出淡豆豉 功效，服用补肾中药的禁忌：

　　1、服用中药期间要注意少熬夜，多休息淡豆豉 功效。

　　2、少抽烟，少喝酒，避免抽烟喝酒对于肝肾引起更大的伤害淡豆豉 功效。