而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖油菜枯的作用与功效。

　　美容养颜

　　黑芝麻中富含丰富的天然维生素E，其含量高居植物性食物之首，维生素E是良好的抗氧化剂，适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用油菜枯的作用与功效。

　　日常洗澡中，在洗掉皮肤污垢的同时，也会洗去人体表面上的油脂油菜枯的作用与功效。

　　因脱去油脂而使皮肤显得较为干燥的人，可吃些芝麻，能使皮肤看起来更为鲜亮油菜枯的作用与功效。

　　芝麻中的维生素E，在护肤美肤中的作用更是不可忽视油菜枯的作用与功效。

　　芝麻的各种用法