补血食品当归煮鸡蛋的做法及功效作用
原料:当归10g、黄芪10g、鸡蛋2颗、红枣6颗、红糖1勺当归各部分的功效与作用。做法:1、鸡蛋、当归、黄芪分别洗净,红枣温 水泡发后掰开;(红枣漏拍了,汗!)2、除红糖以外的所有材料放入药锅或者砂锅里,加水两碗,点火烧开;3、开了以后转中小火煮10左右,鸡蛋熟了,即可捞出;4、鸡蛋晾凉了,剥壳,再放回锅内;5、小火煎至水只有一碗时,放红糖,继续煮5分钟左右即可。
TIPS:
1、这款药膳在经前3,4天或者经后一周开始吃,早或者晚空腹当归各部分的功效与作用。连续吃两天即可。也就是一共吃4颗蛋。
2、类似的当归蛋做法中,有的是鸡蛋不去壳或者只敲碎不去壳当归各部分的功效与作用。我只是试验了我自己做的这种,其他的没试验过,所以不好说效果如何。也有的还放黑豆和花生,我试过以后觉得放与不放,效果不受影响。
这款药膳可调经养颜,补血提气.对于女性经期腹痛,月经量少,颜色暗红有着很好的效果.
偶以前偶尔也会腹痛,但在好朋友来的前三天,煮两次当归蛋服用,肯定就不会痛了.所以只要偶不偷懒,每个月好朋友来之前肯定会吃.当然,你在月经后服用也可以的.也会起到很好的补血养颜效果.但是在经期的时候不可服用,那样量就会很多的.!另一点就是孕妇禁用..
当归:补血和血,调经止痛,润燥滑肠当归各部分的功效与作用。治月经不调,经闭腹痛,症瘕结聚,崩漏;血虚头痛,眩晕,痿痹;肠燥便难,赤痢后重;痈疽疮窃,跌扑损伤。
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