●避免易产生气体的食物

避免豆类、甘蓝菜等易胀气的食物蛤蚧对哮喘的作用。因为这些食物使腹部膨胀而影响呼吸。应该用热的清澈饮料(例如，药草茶)帮助清除粘液。喝过这类饮料之后，再使用ABC结肠堆体清洁剂，对身体有益。将一杯果汁与ABC混合，迅速喝下。如此有助于清除结肠内过多的粘液，并减少胀气。

●其他应避免食品

盐、辛辣食品以及会造成消化道、肺部、鼻窦、鼻腔等处分泌过多粘液，肉、蛋、乳制品、加工食品、香烟、垃圾食物、白面粉食品等都应少吃蛤蚧对哮喘的作用。

●服用橄榄油

早晨起床时，服用一茶匙纯的低温压缩橄榄油蛤蚧对哮喘的作用。这不仅帮助胆囊及大肠清除毒素及废物，也同时提供体内必需脂肪酸。

●喝果莱汁清肠