秋季,外界气候骤然变凉,而人体内的热量还在原来的位置,(夏季时,人的体内温度会调节到和外部相应的状态.),外凉内热,内热不容易散发,就出现了不平衡.

　　这个时候就会出现一系列症状,比如脸上痘痘增加,喉咙肿痛,牙龈发炎,晨起干咳等.

　　这个时候大家不要忙着吃消炎药等,可以吃一些金银花、尚清等去火清热解毒饮品.

　　预防为主,所以秋季时可以继续吃绿豆汤,金银花,龟苓膏等去火解热食品.

　　金银花自古被誉为清热解毒的良药全银花的作用。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。金银花富含绿原酸等成份，能起到促进人体新陈代谢、调节人体功能、提高免疫力、抑制细菌生长等作用。功能、提高免疫力、抑制细菌生长等作用。/