运动：白天鼓励小宝宝多爬多动；对于大一点的宝宝，可以出去散散步，增加运动量，促进胃肠胃蠕动小孩便秘中药方子。

　　3.万不得已——开塞露+乳果糖

　　开塞露：主要成分是甘油/甘露醇，使用后可润滑肠道小孩便秘中药方子。1岁以下宝宝，如果大便较硬，可以偶尔使用开塞露来刺激肠道，促进宝宝排便。

　　乳果糖：主要成分是纤维素，使用后可使粪便软化，适合慢性便秘的宝宝小孩便秘中药方子。1岁以上宝宝，如果出现排便疼痛或肛裂，可用乳果糖治疗，再局部涂抹凡士林缓解。

　　注意：开塞露和乳果糖只可用作应急，改善便秘还要从饮食上下功夫小孩便秘中药方子。

　　4.养成良好的排便习惯

　　刚开始进行如厕训练时，要观察宝宝的如厕习惯，因为这时可能会因为宝宝够不到地、用力不当导致便秘小孩便秘中药方子。出现此种情况，就要尽快给宝宝更换合适的马桶或辅助器具，帮助宝宝学会正确用力。