02 天枢穴

此穴位于肚脐左右两侧，两个拇指宽处胃药中成药图片。患者可平躺在床上，用中间三个手指下压30秒，按摩此处约1分钟。天枢穴的主治病证包括消化不良、恶心呕吐、胃胀、腹泻、腹痛等。

03 正反揉腹

入睡前和起床前，仰卧，双膝微曲，全身放松胃药中成药图片。左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上，先按顺时针方向，绕脐揉腹36次，再逆时针方向按揉36次。

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01 腹胀：可用香砂和胃丸