03 饭后睡觉

十个胖子，九个饭后犯困胃药中成药图片。饭后睡觉会导致消化不良、血糖升高、肥胖等，更容易诱发反流性食管炎、胃炎、胃溃疡等疾病。所以，建议饭后半个小时之后再睡觉。

04 饭后吃水果

饭后吃水果，会加重胃肠道的负担，容易出现胃胀气、反酸、腹泻、便秘等症状胃药中成药图片。建议在两餐中间、饭前1小时进食水果。

05 饭后抽烟

吃完饭后，人体开始消化食物，全身的血液循环加快，会比其他时间吸烟，吸收更多的有害物质胃药中成药图片。

06 饭后运动