铁皮石斛秋季养生指南(二)
进入秋季降雨逐渐减少,秋天是一个万物枯荣的季节,树叶开始凋零归入泥土黄岑炭功效。秋老虎过后空气异常的炎热干燥,人们常常会感到口干舌燥、皮肤干燥。在秋季,内热体质或患有鼻炎的人动不动就流鼻血。根据往年数据显示,入秋以后因燥热引发的流鼻血、咳嗽患者比平时多两三成,鼻炎、慢性支气管炎在这种干燥的天气及易复发。
鼻出血一般表现为突然一侧鼻孔流血,一般情况下流血可自止或将鼻腔捏紧流血会止住黄岑炭功效。少数的人在将流血鼻腔堵塞后血会由另外一侧鼻腔或口腔流出,而有些人则会表现为鼻涕中带血。这些都是由于秋燥引起的季节性流鼻血。
秋燥属凉燥,秋燥往往很伤人,夏天的余热还没有消失,秋季干燥的空气又使人体水分迅速流失,所以在秋天,人们常常会感到口鼻干燥、大便秘结、皮肤干燥甚至皲裂,这些都是秋燥症的表现黄岑炭功效。而秋燥症最常见的症状就是流鼻血,由于天气干燥,鼻黏膜因此变得特别脆弱,所以很容易破损出血。秋燥流鼻血怎么办呢?
秋燥的天气应少吃辛辣、煎炸食品,以免助燥伤阴,加重秋燥黄岑炭功效。炖羊肉、狗肉等“生火”补品应尽量少吃。适宜多吃滋阴润燥的食物,“中华九大仙草之首”的铁皮石斛有极佳的滋阴润燥功效。铁皮石斛治秋燥流鼻血有益肺法和止衄法。
益肺法
准备铁皮石斛、孩儿参、麦冬、桑叶、生地炭各10克,夏枯草、川贝母各15克黄岑炭功效。铁皮石斛放入砂锅中,加水浸泡1小时,煎煮30分钟,再将其余药材一并加入,煎煮30分钟,滤取汁;再次加水煎煮,最后将前后2次煎汁合并,分2次于饭后1小时服用。
以铁皮石斛合麦冬、桑叶、川贝母养阴润燥,孩儿参益气补肺,夏枯草清火,生地炭止血,对顽固性鼻衄有良好的疗效黄岑炭功效。
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