如何睡的安稳?
发布时间：2021-8-18 5:51:55
心脾两虚型：多梦易醒、心悸健忘、头晕目眩、肢倦神疲、饮食无味、面色少华、舌质淡、苔薄、脉细弱中药瓜娄壳的功效和性味。
参竹粥
[用料]沙参15克、玉竹15克、粳米60克中药瓜娄壳的功效和性味。
[制作]将沙参、玉竹用布包好，同粳米煮食中药瓜娄壳的功效和性味。每天1次，连服数天。也可于每晚睡前用茯神15克加水两碗，煎至一碗，去渣，冲蛋黄搅匀，趁热服下。或用大枣60克、小麦50克、甘草30克，煎水一碗，睡前1次服下。
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