泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡铁包金的功效与禁忌。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。

  菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效铁包金的功效与禁忌。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

　　不过，味苦的野菊花最好不要饮用铁包金的功效与禁忌。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。

  此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝铁包金的功效与禁忌。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。

　　喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感铁包金的功效与禁忌。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。

  此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多铁包金的功效与禁忌。所以，不明确自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。

铁包金的功效与禁忌。