生姜是湿气的“死对头”，补气排毒，再配上这些东西，祛湿效果翻倍除湿除邪方剂。

日常生活中，我们经常会有身体不舒服的情况，短期的身体不适可能是因为生病引起，但是如果没有生病却还是没精神，那么就要考虑是否是因为体内湿气过重除湿除邪方剂。湿气一般是由体外进入体内产生，主要是由于不良的生活习惯和饮食习惯，这个时候如果体内湿气不及时排出，就会导致很多疾病。

如何判断体内湿气重除湿除邪方剂？

1.看精神

每天11点前入睡，睡足8个小时除湿除邪方剂。第二天起来仍感困乏，那可以断定是体内湿气重了。

2.肿