2、薏米:具有健脾利湿、清热排毒的功效,我们可以用薏米做成粥、饭等食用,特别适合老弱病患者除湿除邪方剂。

3、冬瓜:具有利水、利湿、解暑、减肥的功效除湿除邪方剂。除了祛湿,想减肥的朋友该注意了,冬瓜还可以减肥,应该多吃。另外,冬瓜偏凉性,女性生理期不要吃,引起痛经。

4、红豆:具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的功效,我们可以用红豆煮粥喝,但是,尿多之人不宜食用,主要是由于红豆具有利水的功能除湿除邪方剂。

5、扁豆:具有健脾和中,消暑化湿等功效,适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症除湿除邪方剂。

6、马齿苋:具有清热祛湿、散血消肿等功效,适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症除湿除邪方剂。

体内湿气重的症状

如果体内湿气过重,那么就容易导致各种疾病,如何及时看出自己是否有湿气除湿除邪方剂。体内湿气重的症状,一起来看看。