那要看你吃的是哪一种辣木籽十七烷作用。辣木籽有多种，有的品种是不宜长期服用的。但不论什么品种，都不宜连服超过3个月。

可食用的辣木籽品种有非洲条形辣木籽、印度辣木籽、印度改良辣木籽、阿拉伯针形辣木籽四种十七烷作用。

其中，非洲条形辣木籽、阿拉伯针形辣木籽可以久服，但也不要过久，3个月为限十七烷作用。要注意服用量，一般每人每天的上限是4~5粒。

印度辣木籽、印度改良辣木籽不宜久服，一般以1~2个月为限，之后要间隔一段时间再服十七烷作用。

从化学成分上说，各种辣木籽的主要成分都是酸、酯类物质，只是含量多少的问题十七烷作用。这其中，像二乙酸甘油酯、三乙酸甘油酯、十六烯酸、十七烷酸、油酸甲酯等物质，对人有害无益，轻则刺激人体黏膜、神经，重则致癌。

这些东西可以被人体代谢掉，但是有一定的限度十七烷作用。如果你长年服用辣木籽，这些物质来不及代谢，就会在人体内积聚，最终成害。