组方：

玉竹10g、白莲子10g、北沙参10g、枸杞子10g、薏苡仁10g

清补凉，“清中带补、汤鲜味浓”，是人们夏季清热祛暑、润燥降火的避暑佳品北沙参的功效。清补凉是广东传统汤料的经典搭配，具有清热解毒、增强抵抗力的作用。老幼皆宜，口感清甜，是广东驰名的家庭汤水之一。

方解：

玉竹清热润肺北沙参的功效，益胃生津，长期服用可以滋养皮肤，延缓衰老；

枸杞清肝明目北沙参的功效，滋养肝肾，富含胡萝卜素及多种维生素、矿物质；

北沙参性味甘寒北沙参的功效，养阴清肺，益胃生津，可缓解干咳、肺热、喉咙干涩；