有什么能健脾的药益气健脾的中药方？

脾虚是一个经久不衰的话题，因为现在脾虚的人在逐渐地增多，当然导致脾虚的原因也是各种各样，但是基本上离不开饮食不节，生活作息差，喜欢熬夜，过度思虑焦虑等等，这些都会导致脾虚益气健脾的中药方。

那么在生活中有什么可以健脾的药呢益气健脾的中药方？

第一：陈皮陈皮可以和中开胃清热，是一个药食同源的食物，而且陈皮理气健脾的功效很好，可以排出我们肠管内郁积的气体，还可以芳香健胃醒脾，对于脾胃虚弱患者来说是一个很好的中药益气健脾的中药方。

第二：砂仁砂仁可以健脾胃，消积食，也是一个十分常用的健脾中药，它还可以化湿开胃，温脾止泻，并且能够理气安胎，适用于湿阻中焦，脘腹胀痛，呕吐泄泻等症益气健脾的中药方。