小对策：家庭中直接可能对孕妈产生不良影响的化学清洁剂包括： 洗洁精、强力油污清洁剂 、 洗衣液、柔顺剂 、 空调清洗剂、马桶清洁剂等，孕妈应避免长期用手直接接触，孕妈可以给家里订购这些清洗剂，让老公来做，必须自己做时也最好戴个手套。

2、高难度的家务活

晾衣服对孕妈咪来说，是一件危险的家务活动，那是因为向上伸腰的动作，要过度屈膝或过度伸展，肚子要用很大的力气。老公尽量包揽！如果衣服洗得多，连续一件接一件地去晾，站立的时间长了就会造成下半身浮肿，这些姿势或动作都会增加腹肌张力，使腹压增加，会诱发流产风险。

3、擦窗户时不可登高

头仨月的孕妈咪，照样可以从事一般的擦、抹家具等劳作，但不可登高打扫天棚，不可上窗台擦玻璃。擦抹家具时尽量不要弯腰、下蹲。

小对策： 如果你是处女座或有洁癖的孕妈，更建议你不要太在家务方面太逞强。 家里实在要进行打扫天棚、上窗台擦玻璃等的“大扫除”，不妨让老公来做，或者雇个钟点工，自己只负责准备一些做家务必需品，安排做家务的事宜就行。这样既美化了家里的环境，又避免了伤害孕妈咪潜在的危险。

4、重体力类家务活