新鲜龙眼可以煲汤吗
发布时间:2021-11-18 12:08:09
1、桂圆粥
落差取龙眼肉30克,梗米100克,加适度的水同熬成粥。
此粥具备大补气补血、安神助眠养神功效,且补而不腻,便于消化。《名医别录》还记述:桂圆粥能“治湿邪,除蛊毒。久服强魄益身青春不老”。
2、桂圆红枣粥
落差清洗大枣,干桂圆,高梁米1杯,清洗晾晒一刻钟;
血压高梁米入煮锅,放水煮粥,煮至约四成熟时,放进大枣、干桂圆续煮,最终放老红糖调料;
此粥适合夜眠不稳、精神不宁、信念不集中化、容易出汗等,可调合经脉回圈、和颜润饰。大枣对推动血液循环系统,
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