3. 养颜美容 山楂果中带有的营养元素可以合理的养颜美容，并且用它来泡水喝，具备甜酸的味儿。

4. 防止心血管疾病 山楂果中带有的黄酮类化合物可以提高我们血管的延展性，尤其是针对一些高血脂的人，能够 减少血液中的胆固醇，非常好的维护我们的心脑血管病。

在吃什么的情况下，大伙儿一定要留意，山楂果vs酸钾之后会越来越更酸，因此我们在服用山楂果以后，不必马上去刷牙，会危害我们的牙釉，造成，鸭菌斑的形成，山楂果也不可以空腹服，由于山楂果中带有很多的柠檬酸和水杨酸，它会对我们的胃粘膜导致刺激性，時间久了便会造成胃病的产生，并且，比较严重得话还会继续导致胃穿孔，我们建议消化道较差的人防止吃山楂。或是煮熟了以后再吃。

让它可以合理的提高我们的胃口，提高睡眠质量，尤其是针对一些中老年血中的钙不稳定的情况下，能够 适度的吃一些生长发育合理的防止主动脉粥样硬化。