孕妇在怀孕期需要补充营养成分，也是需要养胎，提升自己的免疫功能，孕妇在怀孕期能够 适度的吃一些鱼，银鱼的肉质地美味，具备活血清热去火，避免 腹泻的作用，并且蛋白质含量极其丰富多彩，因为沒有过多的骨刺，成条都能够吃，并且还能调整肠胃，有益于血气的修复，还能够预防脾胃虚寒。

孕妇能吃银鱼吗

孕妇能吃银鱼。银鱼肉质地美味，清热解毒、治腹泻之作用，营养丰富，成条能食；怀孕期多吃些含蛋白多的淡水鱼，对胎宝宝的发展很有益处。

1、健康保健养胎。银鱼含有蛋白和必须氨基酸，营养成分很高，非常是银鱼炒蛋这家常小菜能滋阴润燥、益气养血养胎，特别是在对孕初期有小产史的孕妇而言，是非常好的健康保健养胎食品，另外也有利于胎宝宝的中枢神经系统和骨骼系统的生长发育。

2、止咳润肺。银鱼有止咳润肺、善补脾胃、宜肺、利湿的作用，能冶疗怀孕期间脾胃虚寒、肺虚咳嗽、虚损诸疾。

3、提高免疫力。据当代药理学剖析，银鱼营养丰富，具备高蛋白食物、低热量之特性。并觉得银鱼没去鳍、骨，属"全面性食材"，营养成分彻底，有利于身体提高免疫功能和长命。孕妇服用能增加抵抗力，增强体质。