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香菇鸡胸肉的做法

发布时间:2021-11-18 12:07:06

香菇炒鸡是在我国东北人较为了解的一道美味可口,营养成分也很高,合适任何人服用。这家常小菜一般用的是一整只鸡,大多数用到炖的方法,实际上,平菇还可以立即炒鸡胸肉,发热量成分更低有益于身心健康,可是平菇鸡脯肉的作法是如何的呢?平菇能够 先加泡一下再与鸡脯肉一起炒,或是把肉腌一下更强。

香菇炒鸡肉

原材料鸡脯肉200克是,鲜香菇3朵,熟笋丝50克是,西洋芹片30克是,大蒜10克是,小辣椒片10克是,葱段10克是,白砂糖少量,盐少量,香油1一茶匙,酒酿1小勺,鸡精粉少量,生抽1/2小勺,白砂糖少量,酒酿少量,绿豆淀粉少量作法1.鸡脯肉清洗切成片,添加全部腌制料翻拌,腌制约15分鐘;鲜香菇清洗切成片;西洋芹片放进滚沸的水里汆烫,捞起来泡入凉水中,预留。

2.热锅,倒进适当沙拉油烧开,待水温约130℃,放进做法1鸡脯肉片淋油,至小肉皮肤变白捞起来控干植物油脂预留。

3.热锅,倒进少量沙拉油烧开,以中受欢迎小香葱段、小辣椒片及其大蒜,放进做法1鲜香菇片炒香,添加做法2鸡脯肉片、熟笋丝及其全部调味品拌炒匀称后,再添加做法1西洋芹片拌炒匀称就可以。

作法二

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