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紫菜虾皮汤正确做法

发布时间:2021-11-18 12:06:38

二、菜谱营养成分

海菜(干):海菜营养丰富,含碘量很高,可用以医治因缺碘造成的"甲状腺结节"海菜有化结作用,对别的郁积积块也是有主要用途;含有胆碱和钙、铁、能提高记忆力,医治妇保贫血,推动骨骼,牙的生长发育和健康保健;带有一定量的甘露醇,可做为医治水肿的輔助食品;海菜含有的含糖量具备明显提高免疫细胞和细胞免疫作用,可推动网织红细胞转换,提升机体的免疫能力;可明显减少进血细胞胆固醇的总成分; 海菜的成分对艾氏癌的抑制率53.2%,有利于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的预防。

虾米皮:虾米皮中带有丰富多彩的蛋白和矿物,尤其是钙的成分极其丰富多彩,有"钙库"之称,是钙的缺失者补钙补锌的最佳方式。虾米皮中带有丰富多彩的镁元素,能非常好地维护内分泌系统,针对防止动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的功效。虾米皮也有镇静功效,常见来医治神经衰弱、植物性神经神经功能紊乱等症。老人常吃虾米皮,可防止本身因钙的缺失引发的骨质疏松症;老人的饭食里放一些虾米皮,对提升胃口和增强抵抗力都很有益处。

三、菜谱相冲

海菜(干):海菜不适合与柿子饼同食;不适合与酸酸的的新鲜水果相互服用,易导致肠胃不适感。

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