粥的种类是比较多的，有白米粥、白菜粥、南瓜小米粥及其鲜虾粥等，大伙儿能够 依据自身的口感挑选粥的种类。针对普遍的紫菜蛋花汤及其早饭粥的做法，大伙儿能够 跟随下边的內容去制做，而其他类型的粥类，大伙儿能够 掌握有关的材料去做，因此建议大伙儿能够 多试着一些粥类的作法，当胃部不适的情况下能够 服用。

紫菜蛋花汤

原材料稻米150克，生猪肉100克或牛里脊，松花蛋2个，姜1一小块，小香葱1根，芝麻油1/2汤匙3ml，盐1汤匙5克，冷水2升

作法

1、将稻米清洗干净，放进水，倒进芝麻油搅拌后置放一旁，侵泡30分钟。姜去皮切成细条，小香葱剁碎。松花蛋切割成一小块。

2、把肉先切一片，再切条，最终切割成小颗粒。放进碗中，添加1/4汤匙(1克)盐，搅拌后腌渍20分钟。