平常大家常常吃羊肉、鸡脯肉及其生猪肉这些，假如标准容许得话，大伙儿能够 多吃一些鱿鱼肉，据了解，鱿鱼肉的营养成分远比生猪肉及其牛羊肉的高些，青少年儿童多吃鱿鱼肉可以推动人的大脑的生长发育，能够 提高记忆力，老人吃这类鱼类可以防止大脑神经衰落这些，下边教大伙儿炸鳗鱼吃的方式 。

炸鳗鱼的做法大全：

11.把鱿鱼条放进蒜末，味精，鸡精，米酒，白胡椒粉，生抽酱油，腌渍10分钟以上预留

22.采水适当放进小麦面粉，或油炸粉调为糊放适当鸡精和味精，放进生鸡蛋

33.锅中加点油烧至160℃不可以太高，如果不明白能够 放一个鱼下来炸下看能否炸能炸就可以要不然怕表面焦里边没熟

44.油烧好鱿鱼表面裹上调配好的叫面浆吧一个一个放进锅中，